あなたは大丈夫ですか?エネルギー不足

現代人はエネルギー不足なのに、気を使い過ぎて落ち込みやすい。

○脳ではエネルギー不足が生じやすい

○「気のつかい過ぎ」は「気」を減少

○脳の栄養不足は、精神疲労・うつ状態の原因に

 

亜鉛不足では、

「興奮し過ぎ」「気のつかい過ぎ」をおこしやすい