正しいウォーキングで血流をよくする♪　～上野薬局　元気新聞～

｢歩く｣と｢ウォーキング｣って違うの？

正しいウォーキングの方法とは？

☆歩くときの姿勢

☆歩き方

☆足の動かし方

運動しないと　症状が加速することも！