歯の健康と睡眠

歯の健康と睡眠

極端な睡眠時間や質の悪い睡眠は、生活習慣病リスクを高めたり症状を悪化させる要因となります。
また、口腔内の状態も大きく関係しています。
睡眠と健康の関係を通して生活習慣を見直しましょう。