密を避け、外に出て日光浴を!

外へ出て日光浴を

長い自粛生活で、これまでよりも室内にいる時間が増えた方は多いと思われます。
外出が減ると運動不足になり、体も弱ってしまいかねません。
いい季節になりましたので、密を避けて外へ出て日光を浴びてみませんか?