骨盤矯正プリムアップ

骨盤エクササイズで身体をＲＥＳＥＴ！

 

 

 

たった１５分プリムアップに座っているだけで骨盤が調整され、ウエスト・下腹・ヒップ・恥骨部・ヒザの間がプリッとスリムになってしまう驚きの効果！（個人差がございます）。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お気軽にご相談ください。

●ボディーラインが気になる方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●ヒップを引き締めたい方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●Ｏ脚、Ｘ脚でお悩みの方
●立ち仕事が多い方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●下半身太りが気になる方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●むくみが気になる方
●ヒールの高い靴をよく履く方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●運動不足が気になる方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●下腹部が気になる方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●姿勢が気になる方

 

 

骨盤エクササイズチェア　「プリムアップ（Plim up）」は、身体とココロの”ゆがみ”に着目し、忙しいあなたのために、メリハリのある理想のボディーラインとリラクゼーションをお届けする、新感覚のエクササイズチェアです。
座るだけで、リラクゼーションしながらエクササイズ！

●エアバックで骨盤エクササイズ

チェアの中に組み込まれた、４つのエアーバックが、骨盤（寛骨・仙骨など）と、日頃使われていない、その周りの筋肉等に働きかけ、ゆが んだ骨盤を正しい位置へ導 きます。

※エアーバックは、強・中・弱の３段階調節が可能。

●リラックスしたまま骨盤エクササイズが可能

プリムアップは、座り心地の良さとリクライニング時の骨盤位置のズレ防止のために、ハイパックリクライニング方式を採用しています。リクライニングした状態でも、骨盤エクササイズが可能です。また脚部も可動するので、よりリラックスした状態でお使いいただけます。

●ボディソニックでココロセラピー

ステレオヘッドスピーカーを搭載し音と振動の融合で、体感音響を創り出します。２つのスピーカーから流れ る音と４つの振動トランス デューサーから発生する微弱振動は全身に心地よい「体感音響」を創り出し、リラク ゼーション効果を感じられます。

～矯正後、歪みをもとに戻さないための注意～

無意識にしてる”くせ”に気づき、意識して改めましょう。
机に向かって字を書く時、書きやすいようにと上体をひねったり、ほう杖をする癖は、体重が片方の坐骨に片寄り、脊柱が側湾する原因になります。

ショルダーバッグをかける位置を交互に交代させましょう。
いつも同じ側の肩にショルダーバッグをかける事も、脊柱が側湾する原因になります。
どちらかの決まった腕で荷物を下げている人も同じで、意識して左右で持ち替えるよにしましょう。

ヒールの低い靴を履く時間を長くしましょう。
ファッションとして、ヒールの高い靴を履く必要もあるでしょう。その分普段の生活においては、ヒールの低い靴を履き、体重を内側にかけて歩くことを意識しましょう。

足裏が地面に着地する時に小指側よりも親指側で着地、もしくは踏みしめるようにイメージしながら歩いて見ることで、足首・脚・膝・骨盤にかかる負担が軽くなるでしょう。