食物繊維と健康 2020年12月10日 お知らせ 健康通信 by ueno. 日本人は食物繊維の摂取量が不足していると言われます。便秘解消をはじめ、生活習慣病の予防などに重要な働きを見せてくれる食物繊維。積極的に摂りましょう。 前の記事 次の記事