カテゴリー: 元気新聞

体のエネルギーとなる栄養が不足すると、低[…]

認知症は歳を重ねることで発症しやすくなる[…]

近年増加している熱中症。乳児や高齢者は特[…]

筋力の低下によって、日常生活が困難になる[…]

コロナ禍で生活リズムが変わるなど、睡眠に[…]

健康的な身体のため推奨されている運動。運[…]

年齢とともに食が細くなる、若い頃のように[…]

睡眠は人生の約 3 分の１を占める必要不[…]

ビタミンは、糖質・脂質・タンパク質の代謝[…]

鉄は、血液中の赤血球の素になる大切な成分[…]