2022年1月– date –

青魚に含まれるエイコサペンタエン酸（EPA）やドコサヘキサエン酸（DHA）が動脈硬化や脂質異常症、認知症の予防などに役立つことが広く知られています。しかし、EPA や DHA のはたらきはこれだけに留まりません。今回は感染症に対するはたらきのお話です。

アミノ酸　不足していませんか？ 人間を構成する主成分であるたんぱく質。そのもとになっているのがアミノ酸です。アミノ酸が不足すると、体力・免疫・脳や運動機能の低下をはじめ、さまざまな不具合が出てきます。その中でも大切な必須アミノ酸をしっかり...