アミノ酸はたんぱく質の素で、体を構成する[…]
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健康情報:栄養素の話
ナイアシンはビタミンB群の一種です。糖質[…]
もっと読む健康情報:栄養素の色々な働き
炭水化物は体の主要なエネルギー源であり、[…]
もっと読む健康情報:薬膳の考えを普段の食事に
薬膳は中国の「医食同源」の考えに基づき、[…]
もっと読む健康情報:年齢と共に太りやすくなる?!
20~30代をピークにだんだん減っていく[…]
もっと読む健康情報:筋肉を保って一生健康に!
筋肉には、体を動かす、熱を作り出す、体を[…]
もっと読む健康情報:たんぱく質を上手に摂ろう
筋肉が減っていく一番大きな原因は加齢です[…]
もっと読む健康情報:低栄養を予防しよう
体のエネルギーとなる栄養が不足すると、低[…]
もっと読む健康情報:認知症について
認知症は歳を重ねることで発症しやすくなる[…]
もっと読む健康情報:熱中症にご注意
近年増加している熱中症。乳児や高齢者は特[…]
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