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元気新聞:肉・卵・魚で動物性たんぱくを!

2025 2/07
健康情報 元気新聞
2024年10月10日2025年2月7日

肉・卵・魚などに含まれる動物性たんぱく質を摂る事で、栄養が体のすみずみまで運ばれます。
結果、筋肉がしっかりと増えて脂肪が燃えやすい「太りにくい体」を作ることができ、肌や髪もつやつやに!ぜひ意識して摂るようにしてくださいね。

健康情報 元気新聞
アミノ酸 たんぱく質 健康情報 元気新聞 筋トレ 筋肉 食生活
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