健康情報：低栄養を予防しよう

体のエネルギーとなる栄養が不足すると、低栄養状態に陥ります。
この状態を放置すると、ゆくゆくは寝たきりや認知症の原因となるおそれがあります。
バランスよく、しっかり3食とれるよう心がけてくださいね。