元気新聞：寒暖差からくる「冬バテ」

朝夕の気温差や、暖房の効いた室内と外の気温差などから自律神経が乱れ、「冬バテ」と呼ばれる不調が起こる事があります。
上の解消法などを参考に、冬バテを解消してみましょう。