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元気新聞:強い血管を作る!食事編

2024 5/24
健康情報 元気新聞
2024年5月24日

塩分・脂質の摂り過ぎが血管に良くないのは知られていますが、糖質の摂りすぎもまた血管を傷つけてしまいます。糖質の摂り過ぎは、肥満だけでなく膵臓を傷つけることで糖尿病の原因となり、これも血管を傷つけることになります。
ごはん量コントロールで手軽に血管ケアができます。ぜひお試しください。

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