健康情報:栄養素の色々な働き 2023年4月5日 ueno_drug 健康情報, 元気新聞 炭水化物は体の主要なエネルギー源であり、脳の活動を支えたり、細胞などの重要な構成要素でもあります。効率よく摂取していきましょう!