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体のエネルギーとなる栄養が不足すると、低栄養状態に陥ります。この状態を放置すると、ゆくゆくは寝たきりや認知症の原因となるおそれがあります。バランスよく、しっかり3食とれるよう心がけてくださいね。

年齢とともに食が細くなる、若い頃のようには食べられない、そんな悩みを持つ方は多いようです。低栄養に陥ることがないよう、色々な工夫をしながらいつまでも食事を楽しみましょう。